ұйқы

29 Наурыз
07:05 1139 Ұйқы безі. Ұйқы. Ас қорыту: Қатерлі ісік несімен қауіпті? Ұйқы безі – адамның организміндегі ең нәзік әрі маңызды ағзалардың бір...
10 Ақпан
20:45 3285 Елде уақыт белдеуі өзгереді. Министрлік мәлімдеме жасады Қазақстанда еліміздің барлық аумағында 1 наурыздан бастап бірыңғай уақ...
29 Қаңтар
19:53 6869 "Етпетінен жатып ұйықтау қауіпті". Дәрігер себебін атады Көп адам ұйықтар алдын өзіне ыңғайлы қалыпта жатпаса, көз іле алмайды....
23 Қазан
20:27 9262 Дәрігер ұйқыны жақсартатын жеміс-жидектерді атады Диетолог ұйқыны жақсартуға септесетін жеміс-жидектер мен көкөністерді...
12 Ақпан
13:46 1691 Дәрігер кейбір адамдардың түнде неге оянатынын түсіндірді Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Кейде адамның түнде оянуы ұйқысыздықты көрсетсе, б...
07 Наурыз
16:49 3277 Ұйықтар алдында ет жеу «фигураның» оқтай болуына пайдалы Нұр-Сұлтан. BAQ.KZ. Ұйықтар алдында сүт өнімдеріне қарағанда ет же...
18 Қараша
09:26 5257 Жүрек ауруларына тап болмас үшін адам қанша сағат ұйықтауы тиіс? Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Мамандар уақытылы ұйықтау режимі қалыптасқан а...
19 Шілде
23:02 3241 Ыстық ауа райында ұйқыны қалай қандыруға болады? Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Қазір термометрлер 35 градустан түспей тұр. Күннің...
24 Ақпан
15:01 9398 Диетолог ұйқысыздыққа әсер ететін азық-түлік түрлерін атады Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Неміс диетологі Хайдрун Шуберт түнгі ұйқының тыныш...
23 Желтоқсан
22:31 6235 Мамандар "тәтті ұйқының" сырын ашты Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Ұйқысы тыныш болмаған адамның психикалық және эмоц...
16 Қыркүйек
09:47 9548 Дәрігер ұйықтаған кезде қалай жатудың денсаулыққа зиян екенін айтты Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Бір қырмен жатып ұйықтау омыртқаға зиян. Бұл турал...
15 Тамыз
09:40 2243 Дәрігерлер аз ұйқының қауіпті тұстарын атады Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Түнде 6 сағаттан аз ұйықтайтын адамдарда жүректің...
06 Тамыз
10:48 3251 Мамандар ұйқышылдықтан арылтатын тағамдарды атады Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Түске дейін жеміс жеп, сағат төртке таман грек жаң...