USD 335.71 EUR 357.36 RUB 5.23
Astana:

Özgeniñ qañsığın qoljetimdi etip alwımızdıñ sebebi nede?

Jumıstan qay`tarda jolay` dükenge soqtım. Arasında şöldep, swsınğa «jeriktigim» artadı. Qaz-qatar tizilgen toñazıtqıştardıñ işinde türli qaptamada swsındar tolıp tur. Qay`sısın tañdarıñdı bilmey`siñ. Är swsınğa köz salıp, qarap turğanımda bir top mektep oqwşısı kelip, qaptamasında «Énerdjï», «Dïzzï», «Gorïlla» degen jazwı bar qañıltır ıdıstağı swsındardı qajetinşe aldı. «Täte, mınanı alıñız, ökinbey`siz. Şarşağanıñız basılıp, uy`qıñız aşılıp, sergek jüresiz» dep, meni de ügittep qoy`dı. Özim burın pay`dalanbağan soñ bul tañsıq swsınnıñ tarïxın bilwdi mañızdı dep eseptedim.

Énergetïkalıq swsındar – adamzattıñ bertinde oy`lap tapqan önertabısı. Alay`da olardıñ quramındağı zattar jüy`ke jüy`esin ıntalandırw üşin burınnan pay`dalanılıp keledi eken. Énergetïkalıq swsındar emtïxanğa day`ındalıp jürgen stwdent­terge, jumısın waqıtında tapsırıp ülgermey` jürgen qızmetkerlerge, sporttıq rekord­tarğa umtılğan sportşılarğa, şarşağan jürgizw­şiler men tüngi klwb qıdırmalarına nağız qutqarwşı boldı. Bir sözben ay`tqan­da, şarşasa da özin sergek sezinwi kerek adamdarğa arnalğan­.

Énergetïkalıq swsındardıñ zïyanı jay`lı­ ay`tıp ta, estip te jürmiz. Desek te, dükenderde «qutqarğış» swsınnıñ qoljetimdiligi densawlıqqa alañdamawğa bolatın­day` äser beredi. Osı tüy`tkildiñ töñiregin tekserip körey`ik. Énergetïkalıq swsındar köñil küy`di köterip, oy` äreketin jaqsartadı. Ärkim, äsirese jastar öz qajettilikterine oray` énergetïkalıq swsın taba aladı. Bul swsındardıñ key`biri kofeïnge negizdelse, ekinşisi därwmender men kömir­swlardan quralğan. Kofeïnge negizdelgen swsın­dar tünde jumıs istep, sabaq oqïtın stwdentter men qızmetkerlerge arnalğan, al därwmendi-kömirswlı swsındardı bos waqıtın sportzalda ötkizgisi keletin belsendi adamdarğa pay`dalanwğa boladı. Ay`ta ketey`ik, atalmış şöl basqıştıñ äseri kündelikti qoldanatın kofeden de joğarı. Bir şını kofeniñ äseri 1-2 sağat saqtalsa, al énergetïkalıq swsınnıñ äseri 3-4 sağat­qa dey`in. Oğan qosa, köptegen énergetïkalıq swsındar gazdalğan bolıp keledi, bul olardıñ äserin kofege qarağanda jedel­detedi.

Xoş. Énergetïkalıq swsındardı belgilengen mölşerlemege say` tutınw qatañ talap­ etiledi. Maksïmaldı mölşer – künine 2 qutı swsın. Mölşerden asırw qan qısımınıñ nemese qan quramındağı qant deñgey`iniñ köterilwine äkep soğwı mümkin dey`di mamandar.

– Biri bilse, biri bilmey`di, bul swsın Francïya, Danïya, Norvegïyada resmï türde ruqsat etilmegen däri retinde tek därixanalarda satılad­ı. Osı tusta ay`ta ketken jön, énergetïkalıq swsındardıñ quramındağı därwmender mwlʹtïdärwmendi keşendi almastıra almay`dı. Sonday`-aq, jüy`ke awrwları bar, gïpo nemese gïpertonïyamen awıratın adamdarğa énergetïkalıq swsındardı tutınw quptalmay`dı. Énergetïkalıq swsındar ağzanı énergïyamen qamtamasız etedi. Swsında­ eşqanday` énergïya joq, ol tek énergïya qozdırwş­ısı. Yağnï, biz öz énergïya qorımızdı pay`dal­anamız, qısqaşa ay`tqanda, énergïyanı özimizden qarızğa ala turamız. Alay`da erte me, keş pe bul qarızdı şarşağandıq, uy`qısızdıq, aşwşañdıq türindegi pay`ızben qay`tarwğa twra keledi. Köptegen énergetïkalıq swsındardıñ quramında köp mölşerde V därwmeni boladı. Bul jürek soğısın jïiletip, ayaq-qoldardıñ dirildewine sebep­ bolwı mümkin. Fïtnes janküy`erleri kofeïnn­iñ nesep ay`dağış qasïeti jay`lı jaqsı bilwi tïis. Yağnï, jattığwdan key`in énergetïkalıq swsın işwge bolmay`dı, öy`tkeni jattığw kezinde ağza onsız da köp suy`ıqtıq joğaltadı, – dey`di qalalıq №6 emxana därigeri N.Jalğasbaeva.

Tüy`in. Bay`qağanımızday`, artıqşılıqtarınan kemşilikteri köp. Desek te, özgeniñ qañsığın qoljetimdi etip alwımızdıñ sebebi nede? Bul ädetten äste qutılmay`tın şığarmız. Pay`dalı swsındar tolıp turğanda, ağzağa zïyanın tañdap işetindey` sawatsızdanıp ketkenimiz be? Mïnïstrliktegi mamandar ne qarap otır? Sanası ğana emes, ağzası da wlansın degeni me, älde...

Quralay` JAQSILIQ

Kommentarïï0

Vaş kommentarïy` bwdet opwblïkovan posle moderacïï