USD 335.71 EUR 357.36 RUB 5.23
Астана:

Қыста асқынатын аурулардың алдын алу жолдары

Қыста суық тиюдің алдын алмасаңыз, ертеңгі күні дауасыз дертке айналып кетуі әбден мүмкін. Сондықтан, anabol.kz тамағыңыз ауырып, мұрныңыз бітсе, суық тиген жағдайда жылдам жазылу тәсілдерін ұсынады.

  • Тамағыңыз ауырса, жылы суға жалбыз бен лимонның бір тілімін қосып ішіңіз;
  • Құрғақ жөтел пайда болса, жөке қайнатпасын дайындағаныңыз дұрыс. Әр үш сағат сайын ыстық қалпында пайдаланған тиімді;
  • Мұрныңыз бітіп қалcа, жуа немесе алоэ шырынын мақтаға тамызып, иіскеп жатыңыз;
  • Суық тисе, сәлбен мен лимоннан шай демдесеңіз пайдасы зор. Оған бактерияға қарсы көмектесетін жебір шөп қосуыңызға болады;
  • Моншаға барсаңыз, міндетті түрде булы бөлмеге кіріп денеңізді қыздырыңыз;
  • Ал ұйықтар алдында бөлмедегі түрлі бактериялардан құтылу үшін 5-10 минут терезені ашып, ауаны тазартып алыңыз.
Ұқсас сілтемелер:
05 Желтоқсан 2016, 09:05
СҚО-да шаңғы марафоны өтті
Пікірлер0

Сіздің пікіріңіздің модерациядан кейін жарияланады