Диетологтар артық салмақтан құтылу амалдарын атады

Нұр-Сұлтан, BAQ.KZ. Мамандар тұқым қуалаушылық салдарынан болған артық салмақтан физикалық жүктемнің алты түрі арқылы арылуға болатынын жазды, деп хабарлады PLoS Genetics.

Тайвань дәрігерлері семіздікке бейім адамдар үшін арықтаудың ең тиімді әдістерін атады. Диетологтардың айтуынша, көп нәтижеге қол жеткізу үшін бірнеше спорт түрімен бір мезгілде айналысу қажет. 

Ғалымдар эксперимент күрделілігі FTO, CADM2 немесе IRX3 сияқты бірнеше "семіздік гендерінен" басқа, артық салмаққа әсер ететін шамамен екі миллион ұсақ мутация бар екенін атап өтті. 

Тиімді спорттық сабақтар арасында жүгіру, йога, спорттық жүру, тауға бару және спорттық билер аталады. Медиктер сондай-ақ жүзу, бадминтон және велосипедпен айналысуды атап өтті.